为精准聚焦家庭经济困难学生的心理健康需求，通过艺术疗愈与朋辈互动为学子搭建情绪释放、心理赋能的温暖平台，引导同学们在色彩与流沙的交融中舒缓压力、悦纳自我，10月30日下午，粮食与食品药品学院在学校东区大草坪举办心理流沙瓶活动。本次活动由学院心理辅导员汤韵慈、专任教师唐歆玥共同指导，学院25级家庭经济困难学生参与本次活动。
本次心理流沙瓶活动围绕“艺术疗愈”核心，分为三个环节展开。首先是“流沙初识”讲解环节，汤韵慈老师详细介绍了心理流沙瓶的创作原理与情绪疗愈价值，结合实例说明不同颜色砂石所象征的情绪意义 ——蓝色代表平静、黄色象征希望、粉色寓意温暖，帮助同学们通过色彩选择梳理内心状态；唐歆玥老师则现场演示了流沙瓶分层制作技巧，从砂石铺陈的力度控制，到装饰小物件的搭配逻辑，耐心解答同学们的疑问。随后进入流沙瓶制作环节。同学们围坐在一起，根据自身当下的情绪与期望，自主挑选不同颜色的细沙、亮片与小摆件。有的同学以“逐梦前行”为主题，层层铺叠蓝、黄两色细沙，象征在平静中积蓄力量；有的同学加入绿色砂石与小树苗装饰，寄托对未来成长的期许；制作过程中，同学们还主动分享创作思路，互相帮助调整砂石比例，在轻松的交流中拉近彼此距离，原本因学业、生活压力产生的焦虑情绪，也在指尖与流沙的互动中逐渐舒缓。
最后是流沙寄语分享环节。部分同学自愿展示自己的作品，讲述流沙瓶背后的情绪故事与心理感悟。“看着细沙慢慢沉淀，就像杂乱的心情逐渐平静下来。”一位同学分享道，“这个流沙瓶不仅是手工作品，更像是给自己的一份心理礼物。汤韵慈老师对同学们的作品与分享给予肯定，并鼓励大家将流沙瓶作为情绪 “晴雨表”，在后续遇到压力时，通过观察流沙的状态梳理内心，学会用积极方式调节情绪。
此次“流沙载梦，助学暖心”心理流沙瓶活动，将艺术创作与心理健康教育有机结合，既为家庭经济困难学生群体提供了情绪释放的出口，也通过朋辈互动增强了他们的归属感与幸福感。未来，粮食与食品药品学院将继续聚焦不同学生群体的心理需求，开展更多形式多样的心理健康教育活动，以更精准、更温暖的方式助力学生心理健康成长。
